El horario de verano en EE.UU. se ajustará en marzo de 2026

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AI Summary
En 2026, Estados Unidos implementará el cambio al horario de verano el 8 de marzo, cuando los relojes se adelantarán una hora a las 2 a.m. Este ajuste, que permite aprovechar mejor la luz natural, se repetirá el primer domingo de noviembre cuando se regrese al horario estándar. Aunque la mayoría de los dispositivos móviles actualizan automáticamente, los relojes analógicos deberán ajustarse manualmente. Expertos advierten que el cambio puede afectar la salud, sugiriendo que los ciudadanos se preparen ajustando sus horarios de sueño y rutinas diarias antes de la fecha. Es importante recordar que algunos estados como Hawai y gran parte de Arizona no participan en este cambio.
Key Details: • El cambio al horario de verano será el 8 de marzo de 2026. • Los relojes se adelantarán a las 2 a.m., marcando las 3 a.m. • Ajusta tus horarios de sueño gradualmente antes del cambio. • Recuerda que algunos estados no participan en el horario de verano.